Kneippen ist eine Wohltat für Körper und Seele. Es fördert die Durchblutung, regt Stoffwechsel sowie Kreislauf an und belebt dadurch den ganzen Körper. Mit einer zertifizierten Kneipp-Gesundheitstrainerin wandern Sie entlang der ehemaligen Trasse der Fleimstalbahn. Dabei lernen Sie die verschiedenen Techniken des Kneippens kennen und spüren, wie sich Ihr Körper entspannt. Erfahren Sie die wohltuende Wirkung der Atemübungen, des Wassertretens und der Armbäder. Neben der Bewegung und Entspannung trägt auch die gesunde Ernährung zur Steigerung des Wohlbefindens bei. In der Bäckerei Mataner Brot können Sie sich bei einem Brunch mit regionalen Köstlichkeiten stärken. Die 5 Säulen der Kneippschen Gesundheitslehre lauten Wasser, Kräuter, Bewegung, Ernährung und Lebenseinstellung. Sie bilden die Voraussetzung für eine vitale Balance. Als zertifizierte Kneipp Gesundheitstrainerin begleitet Brigitte Zelger die Gäste während der Ausübung verschiedenster Kneipp Anwendungen mit Rat und Tat.   Jeden Mittwoch von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr mit einer Teilnahmegebühr von 10,00 €   Anmeldung und Infos unter Feriendestination Castelfeder Te. 0471810231